老年人增强免疫力的保健品

老年人增强免疫力的保健品 u=1868522617,186198247&fm=27&gp=0 图片来源于网络 1、以膳食纤维为主的保健品 膳食纤维被称为第七营养素,越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出,还有清理人体内环境的作用,所以,又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品,孕妇是否可以服用,要向医生咨询。 2、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品 这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的,有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量,还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群,需要增加用量。 3、以氨基酸为主的保健品 氨基酸是组成蛋白质的基本机构单位,为大脑和机体提供能量。平时我们工作生活需要的能量都需要补充蛋白质和氨基酸,人体缺乏氨基酸就会造成身体的抵抗力下降,容易生病。氨康源氨基酸富含人体八种必需氨基酸,纯天然,弱碱性,低热量,全面蛋白质营养。是现在氨基酸为主的保健品里面,大家的首选。 4、以天然或珍贵植物为原料,提取出有效营养成分的保健品 这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩,如从大豆中提取蛋白,从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意,有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。 5、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品 如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃,孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。 6、以动物初乳为原料制成的保健品 动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白,可提高机体免疫力。妈妈在孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳,有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟,但这还有待进一步证实。 7、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品 如深海鱼油。海洋生物,尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油,含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物,促进钙吸收和利用,改善、保护心脑血管功能,促进大脑发育,稳定细胞膜,减少和延缓细胞凋亡,提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质,不适宜妈妈和儿童吃。
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来源:pclady
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